Buteyko Atemtherapie

Die Atmung nimmt eine zentrale Rolle ein, wenn es um das Thema Gesundheit geht. Die modernen Lebensgewohnheiten spiegeln sich bei vielen Menschen darin, dass sie ungünstige Atemmuster entwickeln, auch wenn sie oft unbewusst sind. Auf Dauer betrachtet kann sich dieser Umstand jedoch negativ auf die Körperfunktionen auswirken.

Der russische Arzt und Wissenschaftler Dr. Konstantin Buteyko (1923 - 2003) entdeckte in den 1950er Jahren, dass eine dauerhaft verstärkte Atmung (chronische Hyperventilation) durch die gesteigerte Abatmung von Kohlendioxid das biochemische Gleichgewicht des Körpers beeinträchtigt und in der Folge verschiedene Erkrankungen begünstigen kann.

Er entwickelte die nach ihm benannte Buteyko-Methode - ein Selbsthilfeprogramm, das unter sachkundiger Anleitung recht leicht erlernt werden kann. Sie hilft den Anwendern, den Atemfluss zu normalisieren und ist für Menschen mit Asthma, Schlaf-Apnoe, chronischer Müdigkeit, Migräne u.v.m. eine vielversprechende Therapieergänzung.

Die offizielle Anerkennung der Methode und die Empfehlung zum Einsatz in der Asthmabehandlung erfolgte 1985 durch die Regierung der damaligen Sowjetunion. Es gibt zwei Kliniken, die ausschließlich mit der Buteyko Therapie arbeiten und eine große Zahl an Ärzten, die sie in ihrer Praxis anwenden. Mittlerweile ist die Wirksamkeit der Methode in England, Australien und Neuseeland durch wissenschaftliche Studien belegt und offiziell anerkannt. In Deutschland wurde die Buteyko Therapie inzwischen mit ihrer Aufnahme in die "Nationale Versorgungsleitlinie Asthma" ebenfalls als wirksam eingestuft. 

Das Erlernen der Methode ist in Einzelsitzungen oder in der Gruppe möglich.

 Bei Interesse kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per Email.